Jak pracować z zawodnikami w kategorii wiekowej U15 – Dariusz Rolak

Jak pracować z zawodnikami w kategorii wiekowej U15 – Dariusz Rolak

Plan szkolenia:

1. Charakterystyka etapu:
• dojrzewanie: PHV (wiek chronologiczny vs biologiczny), RAE.
2. Zasady pracy:
• „przykazania” trenera,
• protokół trenera,
• współpraca w sztabie.
3. Planowanie pracy:
• mikrocykl treningowy – cele treningowe,
• wellness, RPE (skala Borga),
• kontrola procesu treningowego,
•  analiza.
4.  Jednostka treningowa:
• struktura treningu,
• środki treningowe.
5. Rozwój zawodowy trenera.

Czas trwania: 2 godz. 50 min.

Szkolenie poprowadził:

Dariusz Rolak – trener UEFA A. Trener specjalizujący się w kat. wiekowych U14–U15. Obecnie U15 (rocznik 2006) oraz praca na rzecz Departamentu Metodologii w Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa (7. rok). Wcześniej 3 lata FC Barcelona Escola. Uczestnik międzynarodowych campów piłkarskich w Portugalii. Prelegent na konferencji trenerskiej w Brzegu Dolnym (2018). Interesuje się włoskim futbolem oraz szkoleniem piłkarskim w Hiszpanii i Portugalii.